Intermittent fasting dijeta: povremeni post, jelovnik i iskustva
Intermittent fasting dijeta, kod nas poznatija kao povremeni post, u posljednjih nekoliko godina postala je jedan od najpopularnijih pristupa mršavljenju …
Emina Fejzić
Mediteranska dijeta: jelovnik po danima, recepti i plan ishrane
Mediteranska dijeta godinama nosi titulu najzdravije dijete na svijetu. Zasniva se na tradicionalnoj ishrani naroda koji žive uz Sredozemno more …
LCHF dijeta: jelovnik po danima, dozvoljene namirnice, iskustva i rezultati
LCHF dijeta jedan je od načina prehrane koji se posljednjih godina sve češće pojavljuje kao odgovor na pitanje kako smršati …
Mesna dijeta: jelovnik po danima, iskustva i rezultati koje možete očekivati
Mesna dijeta jedan je od načina prehrane koji se godinama drži na listi najtraženijih metoda mršavljenja na ovim prostorima. Radi …
Mjesečeva dijeta: kako se provodi, pravila i iskustva
Malo koja dijeta traje svega jedan dan, ne zahtijeva posebnu hranu i ipak se godinama ne gasi iz razgovora. Mjesečeva …
Proteinska dijeta: Vodič, jelovnik za 7 dana i iskustva
Proteinska dijeta jedan je od najefikasnijih pristupa mršavljenju za osobe koje žele skinuti kilograme bez osjećaja gladi i bez gubitka …
Žučna dijeta: jelovnik, namirnice, recepti i savjeti za zdravlje žuči
Žučna dijeta poseban je način prehrane koji se primjenjuje kod osoba s bolestima žučnog mjehura, najčešće kod žučnih kamenaca. Nije …
Atkinsova dijeta: Vodič, jelovnik po danima i iskustva
Atkinsova dijeta jedna je od najpoznatijih low-carb dijeta na svijetu. Osmislio ju je američki kardiolog dr. Robert C. Atkins 1972. …
50 zdravih recepata za mršavljenje: ukusno i lagano
Zamisliti mršavljenje bez gladovanja, bez bljutavih jela i bez osjećaja da si kažnjen svaki put kad sjedneš za sto, za …
Keto dijeta: Kompletan jelovnik za 7 i 14 dana, recepti i iskustva
Keto dijeta, ili ketogena dijeta, jedan je od najpopularnijih pristupa mršavljenju u poslijednjih dvadesetak godina. Princip je jednostavan: smanjite ugljikohidrate …
